14 JulDie Konzentration im Unterricht verbessern

In meinem Beruf als Lehrerin sehe ich tagtäglich, wie häufig Schülerinnen und Schüler unkonzentriert im Unterricht sitzen. An der einen Ecke wird getuschelt und die anderen befinden sich scheinbar schon im Halbschlaf. Am allermeisten sind jedoch diejenigen abgelenkt, die durchgehend auf ihr Smartphone schauen. Vielleicht kennen Sie gerade das letztere von sich selbst? Gerne gebe ich Ihnen ein paar Tipps mit auf den Weg, wie Sie die Konzentration verbessern können.  Entweder für Ihre Kinder im Schulunterricht, oder aber für Sie selbst.

Erinnern Sie sich noch an Ihren Schulunterricht? Seien Sie ehrlich, haben Sie immer aufgepasst und alles was in den Schulstunden durchgenommen wurde behalten? Ich denke als Lehrerin kann ich sagen, dass niemand so ist. Ich selbst war es ebenso nicht. Manchmal ist der langweilige Unterrichtsstoff schuld daran, manchmal sind wir zu müde. Jedoch lässt in den meisten Fällen unsere Konzentration nach. Warum ist das so, und was können wir dagegen tun?

 

Tipps für eine bessere Konzentration

Ohne Wenn und Aber: wenn Sie völlig konzentriert an einer Sache sitzen, erreichen Sie Ihr Ziel viel schneller. Und ebenso wird das Endergebnis deutlich positiver ausfallen. Mit meinen Tipps gelingt es zumindest mir und einen Teil meiner Schüler, sich besser auf den Lernstoff zu konzentrieren. Und das hat sich bei den Noten meiner Schüler deutlich bemerkbar gemacht. Im positiven Sinne natürlich.

Der erste Punkt um konzentriert zu lernen ist dir Ruhe. Arbeiten Sie in einem Zimmer ganz ohne Nebengeräusche. Sprich: kein Fernsehen der läuft, und genauso nicht die neuste Lieblings-CD. Selbst wenn viele behaupten, dass sie bei Musik besser lernen können. Das trifft in den wenigsten Fällen zu. Es wirkt doch eher ablenkend.

Wenn Sie effizient lernen möchten, dürfen Sie sich keinesfalls ablenken lassen. Im Schulunterricht sind das häufig die besten Freunde, die ständig den neusten Tratsch erzählen wollen. Machen Sie vielleicht gerade eine Weiterbildung an einer Fernuni von Zuhause aus? Dann könnten es Familienmitglieder oder Ihr Partner sein, der im Moment des Lernens störend ist. Bitten Sie während Ihr Lernphasen also darum, in Ruhe gelassen zu werden. Doch nicht nur andere Personen vermindern unsere Konzentration auf eine Sache, genauso andere Dinge. Beliebt darunter das Smartphone. Schnell mal eben schauen, was es Neues in Facebook gibt. Dem Liebsten noch eine WhatsApp schreiben. Sie glaube nicht, wie viel Zeit dabei verloren geht und vor allem, wie sehr Sie vom Lernstoff abgelenkt sind. Wenn Sie lernen gilt absolutes Smartphone Verbot!

Ein weiterer Tipp zu besseren Konzentration beim Lernen ist die frische Luft. Achten Sie darauf, dass der Raum in welchem Sie lernen gut gelüftet ist. Ansonsten werden Sie schnell müde und das wirkt sich wiederum negativ auf die Konzentration aus.  Arbeiten Sie zudem mit Tageslicht. Ein paar Sonnenstrahlen haben noch niemandem geschadet. Lernen Sie am Abend, nutzen Sie Augenfreundliches Licht.

 

Mein Fazit

Es ist also nicht schwer, konzentriert zu lernen. Gönnen Sie sich absolute Ruhe, Ihre Lieblingsserie im Fernsehen können sie später schauen. Bitten Sie Familie und Partner darum, während der Lernstunden nicht gestört zu werden. Und denken Sie daran das Zimmer zu lüften. Frische Luft, Tageslicht und schon können Sie starten. Probieren Sie es einfach aus. Sie werden sehen, es hilft tatsächlich.